Detox geral, hoje é segunda-feira, adeus aos líquidos retidos, provocados, basicamente, pelo consumo de álcool, gordura e alimentos embutidos, no fim de semana. E para ajudar você, trago a receita da água da empresária americana Kim Kardashian, perfeita para limpar o corpo e algumas dicas e chás que vão ajudar bastante. Às vezes, a gente fica triste na segunda, pensando que está acima do peso, mas, na verdade, são as toxinas inchando o corpo, líquido retido no corpo.

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4 DICAS PARA ELIMINAR TOXINAS

Segundo especialistas, é importante comer frutas, verduras e legumes, muitos sucos, saladas e sopas, no dia do DETOX. Bebidas alcoólicas nem pensar e evite açúcares, frituras e refrigerantes.

1 – O melhor detox do mundo é tomar 2l de água por dia. A água está envolvida em todas as reações de excreção e absorção do nosso corpo.

2 – Assim que acordar tome o máximo de água que conseguir. Ativa o organismo

3 – Tome água morna com suco de limão. É um segredinho da Medicina Ayurvédica que aprendi com a psicóloga e terapeuta corporal Renata de Abreu, cap do Spa Home, em Miami (EUA)

4 – Tome muito chá de cavalinha, hortelão e boldo que faz bem ao estômago, fígado e pâncreas

ÁGUA DETOX MILAGROSA, BY KIM

A cintura de Kim Kardashian é impressionante e a influencer e empresária americana revelou um dos seus segredos, no seu site oficial. A mágica: a água detox que Kim aprendeu com a irmã mais velha, Kourtney Kardashian.

Ingredientes
1/2 pepino
1/2 limão siciliano
2 pedaços de gengibre
1 limão
10 a 12 folhas de menta
Pitada de sal rosa do Himalaia

Modo de preparo
Corte o pepino, limão siciliano e limão comum em fatias finas e pique o gengibre em cubos. Adicione todos os ingredientes em uma jarra de água e insira as folhas de menta. Sirva gelado.

MAIS DICAS DE BELEZA 

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