Você já ouviu a expressão “ A primeira impressão é a que fica” ? Em processos seletivos ela se encaixa perfeitamente, pois é o primeiro contato que o recrutador tem com o candidato a uma vaga de emprego. Saiba que você está sendo constantemente avaliado, desde o momento que atende ao telefone até a despedida da entrevista, então todo detalhe faz a diferença.

Recentemente uma estudante de Jornalismo pediu para me entrevistar para um trabalho da faculdade. Eram somente 3 perguntas e uma delas era a seguinte: “Em sua opinião, o que é mais difícil para quem busca recolocação profissional?”

A minha resposta foi a seguinte: “O fator mais difícil para quem busca recolocação é o cuidado com a saúde mental. Muitas vezes essas pessoas, a cada resposta negativa, se sentem desmotivadas e sem esperança e, mesmo quando são chamadas para o processo seletivo, duvidam de sua própria capacidade e isso reflete na entrevista”.

Acredito que ela esperava uma resposta como ” a falta de vagas”, mas como tinha que citar apenas uma, acredito que esse fator foi o mais relevante. Ela ficou bem surpresa e me agradeceu, pois disse que não tinha parado para pensar nessa questão e que fazia todo sentido.

Geralmente a cada “não” o candidato fica mais desmotivado e começa a duvidar até mesmo da própria capacidade, achando que não é bom o suficiente, fica com baixa autoestima e tudo isso consequentemente afeta seu desempenho na entrevista, ele não consegue demonstrar todo o potencial que tem para o recrutador.

Portanto, o primeiro passo é cuidar da saúde mental para que isso não aconteça. Os profissionais de recrutamento e seleção buscam candidatos que passam confiança, transmitam equilíbrio e inteligência emocional diante de adversidades e que tenham uma atitude ativa, positiva e resiliente em boa parte das vezes.

Há candidatos que preferem contar histórias tristes aos recrutadores com o intuito de aumentar as chances de contratação ou até mesmo implorar por um emprego. Mas saiba que os selecionadores contratam por competências e habilidades e não por piedade.

Quando o selecionador tem a sensação de que a pessoa que está ali é um profissional equilibrado, com uma atitude mais positiva e ativa, normalmente esse candidato tem mais possibilidades de demonstrar qualidades e realizações profissionais, até porque vai atrair mais interesse do recrutador em conhecê-lo(a) melhor.

Competências e resultados são os principais pontos avaliados pelos selecionadores, mas não se pode esquecer da imagem profissional. Quanto mais confiança o profissional conseguir transmitir, melhor. Se você é tímido(a) não deve tentar passar uma imagem de pessoa extrovertida, afinal você tem que demonstrar ser você mesmo (a) e não criar um personagem.

Porém, se a timidez é uma limitação, não pode permitir que essa característica da sua personalidade atrapalhe na entrevista, treine bastante, pois quando mais se sentir preparado(a), mais chances terá de garantir uma boa performance.

Diante disso, esteja atento(a) aos seguintes pontos:

Vestimentas adequadas e aparência – Evite roupas curtas e decotadas, dê preferência a roupas que você usaria para trabalhar normalmente. Se possível, informe-se sobre o tipo de roupa adotado pelos funcionários. Maquiagem leve e higiene em dia em relação a unhas, cabelos e barba também é importante.

Expressões corporais- Além das palavras, o candidato também é avaliado pela sua expressão corporal. Por isso, mantenha uma postura firme e ereta, seja simpático(a), olhe nos olhos do recrutador e use vestimentas adequadas. Evite manter os braços cruzados e as mãos escondidas pois isso pode ser interpretado como alguém fechado e pouco disponível, que não está confortável em estar ali, mesmo se for uma entrevista online. Gesticule normalmente, sem excessos. Evite qualquer gesto de repetição, pois isso desvia a atenção.

A conversa – Mantenha um tom de voz normal (nem muito alto e nem muito baixo). Evite vícios de linguagem como “né”, “tá”, “ok”, “tipo” entre outros, pois enfraquecem o seu discurso e não acrescentam em nada. Imagine a sua fala como um texto, então mantenha a formalidade. Não fale sem parar, dê pausas e aprenda a ouvir também o recrutador.

Educação e etiqueta –  Pontualidade é fundamental. Se a entrevista for presencial, ao entrar e sair da sala, feche a porta, dê um sorriso (mesmo de máscara) e um bom dia ou boa tarde ao recrutador. Desligue o celular e fique atento(a) ao que o profissional está falando. Procure não desviar o pensamento e nem o olhar. Após a entrevista, agradeça a oportunidade em estar ali. Se a entrevista for virtual, mantenha o ambiente silencioso, teste os equipamentos antes e mantenha a concentração e a atenção no recrutador, além de praticar os mesmos itens da entrevista presencial.

 

Dessa forma, percebe-se que o equilíbrio é a palavra-chave para causar uma boa impressão na sua imagem profissional no momento da avaliação de competências. Boa sorte!