A cantora Taty Girl revelou ter sofrido uma crise de ansiedade durante uma apresentação em São Paulo. A artista cearense detalhou o ocorrido nas redes sociais. “Ninguém percebeu, mas, nessa hora, eu estava com falta de ar. Do nada, uma crise de ansiedade, uma vontade de chorar e sair correndo. Eu fechei meus olhos e pedi a Deus para me sustentar ali. Que coisa ruim. Só sabe quem tem”, afirmou.
“As pessoas mais lindas são meus fãs, me ajudam sem saber. Obrigada de coração”, disse Taty Girl.
Taty Girl atribuiu o ocorrido a uma sensação térmica. “Eu achava que era calor, mas não. O problema é interno. Só Jesus. Foi lindo, eu fui até onde eu pude, mesmo ninguém percebendo. Deus é bom”, destacou.
A assessoria de Taty Girl informou que a artista seguirá cumprindo sua agenda de shows normalmente.
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Taty Girl e a crise de ansiedade
Crise de ansiedade ou ataque de pânico ocorre quando os sintomas da ansiedade se manifestam de forma abrupta e intensa. Taquicardia, respiração irregular, medo e tremores no corpo são alguns deles.
Cerca de 20 milhões de brasileiros, inclusive, sofrem de algum transtorno de ansiedade. O transtorno de ansiedade generalizada (TAG), contudo, é considerado patológico, comprometendo a saúde física e, além disso, emocional. As preocupações e medos passam, dessa forma, a se tornar constantes e irreais, ultrapassando os perigos verdadeiros.
Entre as alternativas para controlar a crise de ansiedade, estão desviar a atenção, ou seja, mudar o foco do pensamento que causa o incômodo; diminuir o ritmo da respiração; relaxar os músculos; e se distrair em local aberto, longe de multidão e barulho.
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