Um total de 25 marcas de creatina vendidas no Brasil foi reprovado por um relatório realizado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri). Das 66 analisadas, 25 não apresentavam a concentração mencionada no rótulo.

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As impurezas são detectadas a partir da variação máxima da creatina, ou seja, a concentração de outros ingredientes que não sejam o composto.

Conforme a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), é permitido até 20%, contudo na análise, 10 das marcas obtiveram 100% de variação, em outras palavras, nenhum deles eram feitos de creatina.

Veja abaixo a lista de produtos reprovados pela associação e fora da porcentagem de impurezas aceita pela agência sanitária.

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1. Natures Now Researches creatine energy now atp: 96,8%.
2. Body Nutry suplementos: 86,7%;
3. Nitro max creatina: 59%;
4. R74 Pro healthy creatine – 55,7%;
5. Body Nutry creatina – 54,5%;
6. Healthy time creatina powder – 53%;
7. Body action web creatine dual power – 46,2%;
8. Pro Healthy creatine micronized – 43,3%;
9. Absolut Nutrition creatina 100% pure – 37,1%;
10. Muscle full creatina – 32,7%;
11. Absolut Nutrition creatina Flavor – 32,3%;
12. Adaptogen hd cret – 24,3%;
13. Vitamax Nutrition creatine booster – 23,67%.
14. Body Action creatine double force – 23%;
15. Ftw creatina ultra – 20,17%;

E os que apresentaram 100% de variação foram:

• Healthy labs creatina gourmet;
• Ravenna sports creatina micronized;
• Impure nutrition creatina;
• Nft Nutrition creatina 100% pura;
• Sun food creatine pure;
• Dymatrix nutrition creatina monohidrate;
• Iron tech sports nutrition creatina monohidratada;
• Red bolic creatine monster maca palatinose zma;
• Airomax creatine;
• Dark dragon crea delite.

A creatina é um conjunto de aminoácidos produzidos pelo próprio organismo. Ela também é obtida pelo consumo de carne vermelha, peixe e frango. No entanto, o composto ganhou popularidade por sua versão concentrada, vendida como suplemento.

No organismo, ela funciona como um combustível para os músculos esqueléticos e pode promover o crescimento muscular quando combinado com o exercício.

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