A primeira-dama Janja da Silva, publicou nesta segunda-feira (6) um vídeo nas redes sociais em que mostra a rotina de exercícios físicos do presidente Luiz Inácio Lula da Silva. Segundo Janja, o presidente iniciou o dia cedo, por volta das 5h30, e já havia realizado cerca de 45 minutos de caminhada na esteira antes de começar a sequência de exercícios de força. Nas imagens, Lula aparece executando movimentos com orientação, enquanto a primeira-dama comenta e incentiva a prática de atividades físicas.
Durante o vídeo, Janja brinca com o desempenho do presidente e destaca a dedicação dele ao treino. “Quem disse que ele não conseguia fazer essa flexão? Está ao vivo, gente. Quem sabe faz ao vivo”, comentou.
Rotina de treinos
O conteúdo também mostra o ambiente leve da atividade, com trilha sonora de pagode ao fundo. Em outro momento, Janja reforça a importância da constância nos exercícios e associa o treino ao bem-estar físico. “Se quiser me ver até ‘chutegueteando’, tem que fazer o que eu faço: treinar, treinar e treinar”, disse.
A publicação termina com uma mensagem positiva aos seguidores. A primeira-dama desejou uma boa semana e incentivou a adoção de hábitos saudáveis, especialmente no início do dia, como forma de melhorar a qualidade de vida. "Bom diaaaa! Firme e Forte!! Sem IA e sem Power Point!! Uma semana abençoada para todos!!", comentou na publicação.
O vídeo rapidamente ganhou repercussão nas redes sociais, com comentários sobre a disposição do presidente e a interação descontraída do casal. A iniciativa também foi vista como uma forma de aproximar o público da rotina pessoal de Lula, mostrando momentos além da agenda política.
m meio ao treino, o próprio presidente também ressaltou a importância da atividade física. “Quem quiser viver até os 120 anos tem que se exercitar como eu”, disse.
Presença ativa nas redes sociais
A divulgação do treino acontece um dia após o casal compartilhar registros do almoço de Páscoa. Nas publicações anteriores, Janja mostrou detalhes do preparo da refeição, incluindo uma carne de paca que, segundo ela, ficou marinando por dois dias com alho, temperos verdes e ervas.
As imagens do almoço também destacaram a reação do presidente ao prato servido. Lula aparece elogiando a refeição durante a celebração, em um momento descontraído que chamou atenção dos seguidores.
A sequência de publicações evidencia o uso das redes sociais pelo casal para dividir aspectos do cotidiano, alternando entre compromissos pessoais e mensagens de incentivo. No caso do vídeo desta segunda-feira, o foco foi a prática de exercícios físicos e a disciplina na rotina matinal.
Com a repercussão, o conteúdo reforça o interesse do público por bastidores da vida presidencial e por temas relacionados à saúde e bem-estar, especialmente quando apresentados de forma leve e acessível.
