O sobrepeso e a obesidade afetam mais de 2 bilhões de pessoas em todo o mundo, entre crianças e adultos, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). O alerta é feito nesta segunda-feira (11), dia mundial da obesidade. No Brasil, entre as pessoas com 20 anos de idade ou mais, a proporção de obesos passou de 12,2% em 2003, para 26,8% em 2019.

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O dado é da Pesquisa Nacional de Saúde, divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), e mostra que, se considerados os brasileiros a partir dos 18 anos de idade, um em cada quatro estava obeso em 2019.

Outro levantamento, do Ministério da Saúde, indica que entre as crianças, na faixa dos cinco aos nove anos, cerca de 3milhões e 100 mil já são consideradas obesas.

A endocrinologista Maria Edna de Melo explica como calcular o sobrepeso ou a obesidade. A médica diz que muitas vezes as pessoas se baseiam no “olhômetro” para avaliar se estão com o peso normal, mas é importante medir o índice de massa corporal (IMC).

“A gente vai precisar saber o nosso peso e a nossa altura. É só pegar o peso em quilos, dividir pela altura em metros e depois dividir pela altura em metros novamente, que é o peso dividido pela altura ao quadrado. Esse valor é considerado normal até 24,9. Se ele for 25 ou mais, significa que essa pessoa tem excesso de peso. A obesidade é quando esse valor chega a 30 ou mais”, explicou a médica.

O acompanhamento do peso e os cuidados para a prevenção da obesidade devem ser estendidos a partir da infância. A endocrinologista chama a atenção para as complicações que podem ser provocadas pela obesidade.

“É muito importante a gente monitorar e acompanhar quando o nosso peso está subindo, quando a gente está com sobrepeso e dar muito importância quando já se tem o diagnóstico de obesidade, porque ela vai impactar em qualquer um dos nossos sistemas, seja respiratório, reprodutivo ou cardiovascular”, finaliza Maria Edna de Melo .

As doenças decorrentes da obesidade elevam o risco de infarto, de derrame cerebral, câncer, além de reduzir a expectativa de vida. A prevenção deve ser feita com hábitos alimentares saudáveis, prática de atividades físicas e a adoção de medidas para o controle da fome, quando for necessário.

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11 de outubro: Dia Mundial da Obesidade

A data de conscientização e prevenção foi instituída pela Organização Mundial da Saúde em 1997. Ao longo dos anos, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia promove ações para alertar à população, incentivar o debate e esclarecer questões importantes sobre o assunto.

O tema escolhido para este ano é “Obesidade: Eu trato com respeito”.  A mobilização, com foco na obesidade infantil, destaca que a estimativa em 2025 no país será em torno de 11,3 milhões crianças com excesso de peso. Mais de 400 mil estarão com pré-diabetes, 150 mil terão diabetes tipo 2, 1 milhão será hipertensa e 1,4 milhão terá esteatose hepática não alcoólica em estágio 1. A campanha enumera também algumas ações do dia a dia que podem contribuir para amenizar a situação.

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