Arquivos insônia - Portal GCMAIS

Pesquisa aponta que dormir acompanhado melhora o sono, estresse e a ansiedade

Um estudo da Universidade do Arizona, que faz parte do programa “Atividade de Sono e Saúde, Dieta, Ambiente e Socialização”, avaliou o sono de mais ...

Há 2 anos

SAÚDE

Especialista alerta para a insônia provocada pelo estresse e ansiedade

Com filmes de terror e suspense, o cinema popularizou a premissa de que às 3h seria a tal hora neutra em que manifestações sobrenaturais podem ...

Há 2 anos

SAÚDE

Trabalho híbrido pode piorar qualidade do sono, diz pesquisador

A tendência da adoção definitiva do modelo híbrido de trabalho, aquele que alterna entre as atividades presenciais com o home office pode gerar dificuldades para ...

Há 3 anos

Tag: insônia

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