A Quaresma, período que se inicia na Quarta-feira de Cinzas (18 de fevereiro), marca o período ideal para penitências que fortalecem a fé católica, antes da Páscoa; confira a seguir quantos dias tem a Quaresma em 2026.
A Quaresma surgiu nos primeiros séculos do cristianismo como um período de preparação espiritual para a Páscoa, inicialmente limitado a poucos dias de jejum antes da Semana Santa. Seu marco formal ocorreu no século IV, com o Primeiro Concílio de Niceia (325 d.C.), que mencionou os 40 dias de penitência, inspirados nos 40 dias de Jesus no deserto e nos 40 anos do Êxodo. Inicialmente para catecúmenos (candidatos ao batismo), expandiu-se para todos os fiéis por volta de 350 d.C., prolongando de 3 para 40 dias.
Quantos dias tem a Quaresma em 2026?
A Quaresma sempre tem 40 dias no calendário litúrgico católico, período fixo de preparação para a Páscoa. Começa na Quarta-feira de Cinzas e termina no Domingo de Ramos – excetuando-se os domingos. Isso ecoa os 40 dias de Jesus no deserto e os 40 anos do Êxodo.
Penitências: o que fazer na Quaresma 2026?
A Igreja recomenda jejum obrigatório em dois dias: Quarta-feira de Cinzas e Sexta-feira Santa (3 de abril), com uma refeição principal e abstinência de carne às sextas-feiras para maiores de 14 anos, dispensando idosos, doentes e gestantes. Sugestões incluem renunciar a lanches intermediários, café com açúcar, além de álcool e refrigerantes. A recomendação é fazer refeições simples, com sal e alho apenas.
A Igreja Católica recomenda uso moderado de redes sociais, na Quaresma, como forma de penitência para fomentar oração, jejum e caridade. Alguns sacerdotes e fiéis sugerem pausar plataformas como Facebook e Instagram por 40 dias, reduzindo acessos diários ou semanais para priorizar intimidade com Deus e sacrifícios oferecidos pela Igreja.
É importante intensificar as orações diárias, com o Rosário às 4h, Via-Sacra, visitas ao Santíssimo ou leitura bíblica diária. Também é recomendado fazer a confissão semanalmente e rezar inclusive pelos seus desafetos. Doe sem seletividade, voluntarie-se em asilos ou projetos sociais, visite enfermos ou doe cestas básicas; evite reclamar e priorize tarefas incômodas.
O que é a Quaresma?
A Quaresma é o período litúrgico de 40 dias na tradição católica que antecede a Páscoa, dedicado à preparação espiritual por meio de penitência, conversão e renovação da fé. Inicia na Quarta-feira de Cinzas (18 de fevereiro em 2026) e termina no Domingo de Ramos ou Quinta-feira Santa, ecoando os 40 dias de Jesus no deserto e os 40 anos do povo de Israel. O termo vem do latim quadragesima, simbolizando purificação e expectativa pela Ressurreição.
Foca em três práticas: oração (intensificação diária, como Rosário ou Via-Sacra), jejum (obrigatório na Quarta de Cinzas e Sexta-feira Santa, com uma refeição principal) e esmola (obras de caridade). Inclui abstinência de carne às sextas para maiores de 14 anos. É tempo de combate ao pecado, meditação da Paixão de Cristo e "morte do homem velho", guiando fiéis à santidade pela pedagogia da Igreja.
O período do Carnaval está diretamente ligado à Quaresma no calendário litúrgico católico. O Carnaval antecede imediatamente a Quarta-feira de Cinzas, marcando uma "despedida da carne" antes do tempo penitencial.
A Igreja Católica incorporou festas populares pagãs na Idade Média, restringindo o Carnaval aos três dias (terça-feira gorda e antecedente) antes da Quaresma, período de jejum e conversão que prepara para a Páscoa. O nome "Carnaval" deriva de carnis levare (afastar a carne), simbolizando os excessos permitidos antes da abstinência. Essa transição cria uma ponte: do exagero mundano à seriedade da fé, com retiros e adoração incentivados nos dias prévios.
Em 2026, o Carnaval termina nesta terça-feira (17), iniciando a Quaresma nesta quarta (18).
