Quem aproveita o verão entre praia, piscina, atividades ao ar livre e prática de esportes costuma se preocupar com a proteção da pele, mas muitas vezes acaba deixando os cabelos em segundo plano. No último sábado (1º), o programa Estilo Hype, exibido pela TV Cidade Fortaleza, dedicou um dos quadros da edição aos cuidados com a saúde capilar e reuniu orientações da médica especialista em medicina capilar Priscila Brandão sobre como minimizar os danos causados pelo sol, pelo mar, pela piscina e pelo suor.
Durante a entrevista, a especialista explicou que os fios ficam expostos a diferentes fatores agressivos ao mesmo tempo, especialmente no verão cearense, o que exige uma rotina de cuidados para preservar a saúde do couro cabeludo e evitar ressecamento, quebra e perda de brilho.
Segundo ela, não existe um único vilão para os cabelos durante a estação. O problema é justamente a combinação entre radiação solar intensa, vento, água salgada, cloro e altas temperaturas.
Estilo Hype mostra quais são os maiores vilões dos cabelos no verão
Ao participar do programa, Priscila Brandão explicou que o contato frequente com a água do mar e da piscina provoca efeitos diferentes nos fios.
Enquanto a água salgada retira parte da camada lipídica natural do cabelo, favorecendo o ressecamento, o cloro pode provocar alterações químicas, causar desbotamento da cor e aumentar a quebra dos fios. Segundo a especialista, esses danos, quando acumulados ao longo dos anos, podem reduzir a densidade capilar.
Ela ressaltou ainda que muitas pessoas concentram os cuidados apenas na pele durante o verão, mas esquecem que o couro cabeludo também precisa de proteção contra os raios solares.
Hoje, segundo a médica, já existem produtos específicos com proteção ultravioleta para os fios e também para o couro cabeludo, desenvolvidos para proteger sem deixar o cabelo pesado.
Especialista explica como criar uma rotina de cuidados com os fios
Outro ponto abordado durante a entrevista foi a rotina de lavagem dos cabelos.
Priscila explicou que o ideal é lavar os fios sempre que necessário, principalmente após exposição ao mar, piscina ou suor intenso. No entanto, ela alertou que o uso diário do mesmo shampoo pode ressecar os cabelos, dependendo da composição do produto.
A recomendação é alternar produtos mais suaves ou específicos para limpezas frequentes, observando os componentes presentes na fórmula.
A especialista também destacou a importância do uso do condicionador, responsável por ajudar a fechar as cutículas dos fios e reduzir a perda de hidratação ao longo do dia.
Durante a conversa, outro mito bastante comum também foi esclarecido: dormir com os cabelos molhados.
Segundo a médica, o hábito aumenta a fragilidade dos fios, favorece a quebra por atrito com o travesseiro e ainda pode contribuir para problemas no couro cabeludo em pessoas predispostas.
Já o uso do secador não representa um problema quando utilizado de forma correta. A orientação é aplicar protetor térmico e manter uma distância adequada entre o aparelho e os cabelos, evitando temperaturas excessivamente altas.
Hábitos simples ajudam a proteger os cabelos durante a estação
Na parte final da entrevista, Priscila Brandão reuniu algumas recomendações práticas para quem deseja manter os cabelos saudáveis durante o verão.
Entre elas está o uso de chapéus e bonés durante longos períodos de exposição ao sol, especialmente entre 10h e 16h.
Outra dica é molhar os cabelos com água doce antes de entrar no mar ou na piscina. Dessa forma, os fios absorvem menos água salgada ou clorada, reduzindo os impactos desses elementos.
A médica também orientou o uso de óleos capilares antes das atividades físicas e da exposição ao mar, além da aplicação de produtos com proteção contra os raios ultravioletas específicos para cabelos e couro cabeludo.
Para quem busca um cuidado mais completo, a especialista afirmou que procedimentos realizados em consultório, como terapias antioxidantes, lasers, LEDs e tratamentos de hidratação profunda, também podem contribuir para manter um ambiente saudável para o crescimento dos fios.
As orientações foram apresentadas durante a edição do Estilo Hype, programa exibido aos sábados, às 13h30, na TV Cidade Fortaleza, que nesta semana reuniu especialistas para falar sobre tendências do verão, bem-estar e cuidados com a saúde.
