A comunicação é uma das habilidades mais valorizadas pelas empresas atualmente. Quem almeja exercer cargos de liderança, por exemplo, obrigatoriamente precisa desenvolver essa competência.
É comum em um ambiente de trabalho ter que realizar apresentações para clientes, parceiros ou superiores a fim de mostrar resultados. Muitos profissionais ficam nervosos e acabam tendo sua performance prejudicada. Por isso, confira algumas dicas para driblar essa situação:
1 - Procure dividir bem o tempo
Não seja rápido demais, pois você deve dar explicações sobre seus resultados, desde o início, com dados, números até a conclusão do relatório;
2 - Controle o emocional
Faça exercícios de respiração.
3 - Tenha argumentos racionais
Para não contradizer o que foi exposto na apresentação, tenha argumentos racionais.
4 - Evite excesso de texto nos slides
Use tópicos para se basear e evite apenas ficar lendo. Imagens ilustrativas são bem-vindas também;.
5 - Evite roupas apertadas ou extravagantes que causem desconforto
Dê preferência a roupas escuras para não demonstrar marcas de suor, pois quando estamos nervosos, a tendência é suar mais.
6 - Críticas são normais
Encare com naturalidade, elegância e atenção cada crítica.
7 - Mantenha o equilíbrio
Dê a importância real e necessária para a sua apresentação.
8 - Treine sua apresentação
Se possível (caso não seja apresentação de dados sigilosos) peça a outras pessoas que assistam e façam comentários.
9 - Procure olhar para todo o público
Procure olhar para todo o público, não somente para uma pessoa. Mas se estiver muito nervoso(a) tente olhar de forma fixa para uma pessoa que passe confiança e deixe você relaxado(a).
10 - Coma uma maça
Comer uma maça, antes da apresentação, faz bem às cordas vocais.
11 - Estude bem o seu tema
Não confie em improvisos, mesmo que você seja bom nisso.
