Dicas para conciliar trabalho e estudos

Conciliar trabalho e estudo não é uma tarefa fácil. É preciso ter foco e disciplina para conseguir se concentrar e ter um bom desempenho em provas. É cansativo, mas a recompensa no final é gratificante.

Por isso, preparamos algumas dicas para você fazer seu estudo render, mesmo que você não tenha muito tempo para estudar, afinal 2 horas de estudo podem ser mais proveitosas que 4 horas, desde que você adote as técnicas adequadas. Confira:

- Pesquise no Youtube algum canal de um professor ou especialista no assunto. Geralmente esses profissionais explicam de uma forma bem didática e fácil de entender;

- Dê pausas e retorne em uma parte que você considera mais fácil para estudar. Isso tornará o aprendizado mais leve;

- Evite estudar deitado(a) e procure um local limpo, organizado e silencioso em casa;

- Torne um estudo um hábito. Estabeleça um horário para estudar e cumpra;

- Faça uma lista de tarefas. Sugestão: use o Google Tarefas.

- Crie recompensas pelo seu esforço. Pode ser até assistir a um episódio daquela sua série favorita;

- Se você gosta de estudar ouvindo música, prefira as instrumentais, barrocas ou sons da natureza. Existem pesquisas que afirmam que esses tipos de música melhoram a concentração. Que tal experimentar?

- Faça uso de Mapa Mental, pois é uma boa estratégia de memorização.

Dicas para quem estuda e trabalha em casa:

- Priorize suas tarefas e inicie com o que é mais urgente;

- Organize suas demandas, use uma agenda;

- Lembre-se de que horários para iniciar e encerrar o expediente devem ser os mesmos;

- Coloque uma roupa confortável para fazer suas atividades, mas evite pijama;

- Mantenha seu ambiente limpo e organizado;

- Explique aos que convivem com você que aquele é seu horário de trabalho e peça para não ser interrompido (a);

- Se não tem computador ou internet adequada, comunique ao seu superior;

- Escolha um local silencioso;

- Opte por uma uma mesa ou escrivaninha confortável;

- Não tenha distrações;