Dormir bem é fundamental para vários processos do organismo e isso contribui com o sistema imunológico, o raciocínio e o humor, por exemplo. Já um ...
Um estudo da Universidade do Arizona, que faz parte do programa “Atividade de Sono e Saúde, Dieta, Ambiente e Socialização”, avaliou o sono de mais ...
Acordar no meio da noite para revirar a geladeira em busca de alimentos pode ser um distúrbio de sono, porque o organismo da maioria das ...
Comemorado hoje (18), o Dia Mundial do Sono é uma oportunidade para refletir sobre a importância de uma boa e tranquila noite de sono para ...
Que o sono é essencial para o emagrecimento, a gente já sabe. Mas, desta vez, uma pesquisa calculou a quantidade de calorias que deixam de ...
Com a chegada do verão as noites começam a ficar mais quentes e a dificuldade para dormir passa a ser comum. Conforme um estudo da ...
A tendência da adoção definitiva do modelo híbrido de trabalho, aquele que alterna entre as atividades presenciais com o home office pode gerar dificuldades para ...
A Covid pegou o mundo desprevenido e fez boa parte da população mundial mudar hábitos e se adaptar a essa nova realidade. Para tentar conter ...