A influencer digital Maíra Cardi está de volta às redes sociais desde a última semana e decidiu compartilhar uma dica sobre chocolate com os seguidores nesta terça-feira (9). Em vídeo publicado no Instagram, ela ensinou “a comer chocolate da maneira certa” e explicou como é possível continuar comendo o doce sem ganhar umas gordurinhas.
"Você pode comer chocolate engordando ou sem engordar! Tudo é uma questão de treino" afirmou Maíra na legenda do vídeo. "Óbvio que eu sempre vou aconselhar você a escolher o chocolate sem açúcar por conta dos males que o açúcar trás [sic]. Mas, independente disso, você pode comer chocolate compulsivamente de modo que não te faça bem, ou comer de modo que te ajude! Depende apenas de treino!! Tente" continuou no texto.
Na gravação, a influencer explica como é o funcionamento do ciclo do prazer que ocorre quando se come chocolate. “Você tem prazer somente durante o momento que ele está na sua boca. Acabei de comer, já quero comer outro, ou o prazer passou. Logo na sequência vem a culpa, a vontade de comer mais, porque o prazer passou. Ou seja, o prazer desse chocolate durou cinco minutos”, começou.
"A parte docinha, aquela de degustar, você só pode sentir aqui na frente, na pontinha da língua. E aí, quanto mais tempo você ficar com o chocolate ali, naquela área do docinho, aí sim você leva um sinal para o seu hipotálamo de que está comendo o chocolate. É como se ele estivesse avisando: ‘Oi, gente, eu estou comendo chocolate'", explicou a coach.
Ela também completou a frase dizendo: "Não é a quantidade de chocolate que se come no ímpeto da compulsão, e sim como se come o chocolate".
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Maíra Cardi ensina a maneira certa de comer chocolate
Após se ausentar por oito meses das redes sociais, Maíra Cardi reativou sua conta no Instagram, na última quinta-feira (4). Exibindo um visual completamente novo e até um sobrenome diferente, a coach também aproveitou para divulgar seu primeiro livro.
