Estimular o envelhecimento ativo e saudável por meio da prática rotineira de atividade física e combate ao sedentarismo. É isso que a Prefeitura de Fortaleza vem ofertando através das aulas de dança on-line para idosos enquanto durar as restrições sanitárias contra a Covid-19.
A ação desenvolvida pelo Programa Fortaleza Cidade Amiga do Idoso conta atualmente com uma turma de 110 participantes com aulas ministradas pelo dançarino carioca Carlinhos Araújo. As aulas acontecem todos os sábados, das 9h às 10h, através da plataforma Zoom. Para participar das aulas, basta acessar o grupo de Whatsapp.
Comprovadamente, continuar estimulando os músculos e fortalecendo sistemas estruturais é fundamental na terceira idade. Logo, através da dança, é possível adquirir melhorias da agilidade, equilíbrio, aumenta flexibilidade e coordenação motora, alivia o estresse, além de valorizar a autoestima e o bem-estar emocional.
Mais informações
Programa Fortaleza Cidade Amiga do Idoso (aula de dança on-line) Inscrições: Whatsapp (85) 9 9789-2178 Aberta ao público em geral
